对于性生活时间短暂的情况,建议关注饮食、生活习惯和身体健康。一些食物被认为有助于促进性功能,如坚果、鳄梨、石榴、番茄等。适度锻炼有助于增强身体素质,改善血液循环,提高性能力。减少吸烟、限制酒精摄入,保持充足的睡眠也对性生活有积极影响。如果问题持续存在,建议咨询专业医生或性健康专家,以便获取个性化的建议和治疗方案。
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