同仁堂褪黑素是一种补充剂，据称可调节睡眠、改善睡眠质量。褪黑素是一种由褪黑素激素合成的化学物质，其作用包括调节生物钟和睡眠周期。一些研究表明，褪黑素可能有助于缓解失眠和改善睡眠质量，特别是对于年龄较大或有睡眠问题的人群。对于健康人群的长期使用以及具体的效果和安全性，目前仍需要更多的科学研究和临床试验来确认。同仁堂褪黑素作为一种保健品，其功效和安全性可能因个体差异而有所不同。在使用任何补充剂之前，建议咨询医疗专业人士的意见，尤其是对于存在潜在健康问题或正在服用其他药物的人群。