女性身体脂肪含量因个体差异和生理特征而异。根据美国国立卫生研究院的数据,女性身体脂肪含量的健康范围为体重的25%至31%。这个范围并非适用于所有女性,因为年龄、种族、体型等因素也会影响脂肪含量。建议女性根据自身的健康状况、生活方式和个人目标来确定适当的脂肪含量,并与医疗专业人士进行讨论。
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