干玉米粒的热量相对较高。根据食品营养成分数据，每100克干玉米粒（玉米粒干燥后）的热量约为365-375千卡。这一数值与其他干燥谷物类似，如大米和小麦，说明干玉米粒在同类食品中具有相似的能量密度。

干玉米粒主要成分是碳水化合物，约占70-75%，其余成分包括蛋白质（约8-10%）、脂肪（约3-5%）和少量纤维素、矿物质和维生素。高碳水化合物含量是干玉米粒热量较高的主要原因。

在膳食中，干玉米粒可作为能量的重要来源，尤其适合需要高能量摄入的人群，如从事重体力劳动的人或者运动员。对于需要控制热量摄入的人群，如减肥人士，需适量食用干玉米粒，以避免摄入过多热量。

干玉米粒的热量确实较高，但在均衡饮食中适量食用，可以为人体提供必要的能量和营养。