瘦子晚上能运动。身体活动的时间不是影响减肥效果的主要因素,而是整体运动量和饮食习惯。晚上运动可能会影响睡眠质量,但这取决于个人习惯和身体反应。若晚间锻炼不影响睡眠,并符合健康状况,那么晚上运动是可行的。
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