纽崔莱维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（氰钴胺素）。它们在人体内起着多种重要作用：

1. 能量代谢：B族维生素参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助将食物转化为能量。

2. 神经系统功能：B族维生素对神经系统的正常运作至关重要，特别是B1、B6、B9和B12，它们有助于神经信号传递和神经细胞的保护。

3. 血液健康：B族维生素参与红细胞的生成，尤其是B9和B12，缺乏这些维生素可能导致贫血。

4. 免疫系统支持：B族维生素有助于维持免疫系统的正常功能，如B6和B12可促进白细胞的产生，增强免疫力。

5. DNA合成：B族维生素参与DNA和RNA的合成，对细胞生长和修复至关重要。

纽崔莱维生素B族在人体内担当多项重要角色，包括能量代谢、神经系统功能、血液健康、免疫系统支持和DNA合成。