在比较小米和面条的热量时，需要考虑相同重量下两者的热量值。根据食品营养成分数据，每100克干小米的热量大约为378千卡，而每100克干面条（通常指小麦面条）的热量大约为364千卡。

烹饪方式和食用状态也会影响热量的实际摄入。通常，小米煮熟后吸收水分，其体积和重量增加，而热量密度相对降低。煮熟的小米每100克的热量大约为119千卡。而煮熟的面条每100克的热量大约为137千卡。因此，在相同重量的情况下，煮熟的面条热量高于煮熟的小米。

需要注意的是，配料和调味品的添加也会显著影响最终菜肴的热量。例如，如果在面条中添加油脂或酱料，热量会显著增加。同样，如果小米粥中添加糖或其他高热量配料，其热量也会增加。

总结来说，干燥状态下，小米和面条的热量差异较小，但在烹饪后，面条的热量略高于小米。具体的热量摄入应根据个人食谱和食物的烹饪方式来评估。