根据传统中医理论，艾灸可以帮助平衡人体的阴阳，调节气血运行，促进身体的健康。若想通过艾灸去火，可选择以下部位进行艾灸：

1. 足三里穴：位于膝盖下方，小腿前面，是人体经络中的重要穴位，有利于清热解毒、调节气血。

2. 太冲穴：位于足底部，大拇趾与第二趾之间凹陷处，对清热、疏肝解郁有一定效果。

3. 丰隆穴：位于脚背部，第二跖骨之间，有助于清热利湿、舒筋活络。

4. 大椎穴：位于颈部，第七颈椎与第一胸椎之间凹陷处，对舒缓颈肩部的不适、疏通经络有帮助。

需要注意的是，在进行艾灸时应谨慎选择穴位，并控制好灸的时间和温度，以免造成不适或烫伤。最好在专业人士的指导下进行艾灸，确保安全有效。