100%无糖巧克力的热量取决于其成分，通常较低。一盎司（约28克）100%无糖巧克力的热量约为130至150卡路里。这种类型的巧克力不含添加糖分，因此其热量主要来自于可可脂和可可固形物。相比之下，普通黑巧克力的热量可能更高，因为它通常含有一定比例的糖分。

选择100%无糖巧克力可以降低摄入的糖分和热量，适合那些追求低糖或低卡路里饮食的人群。虽然热量较低，但仍需适度食用，因为其中的脂肪和热量虽不同于糖分，但也可能在大量摄入时对健康产生影响。