游泳后掉肌肉的情况取决于多种因素。游泳是一项有氧运动,通常不会导致肌肉丢失。相反,它可以帮助增强肌肉和改善身体的柔韧性。如果游泳时的训练强度不足或者不合适,可能会导致肌肉发展速度较慢或退化。长时间在水中运动可能会导致水肿,暂时性地减少肌肉的外观。但这种情况通常是暂时的,一旦恢复正常水平,肌肉就会重新显示出来。正确的游泳训练应该有助于保持或增加肌肉量,并提高身体的健康水平。
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