您可以通过以下途径投诉运动康复导师培训：

1. 直接向培训机构投诉： 联系培训机构的管理部门，书面或口头表达您的投诉内容，并提供相关证据如培训材料、教学记录等。

2. 向相关监管机构投诉： 找到负责监督运动康复培训的政府部门或专业协会，向其提交投诉申诉。确保提供详细的情况描述和相关证据。

3. 寻求第三方协助： 如果觉得自己无法独立处理投诉，可以咨询专业律师或消费者权益组织，他们可能会提供法律援助或其他支持。

4. 社交媒体平台投诉： 在社交媒体上公开表达您的不满，但请确保言辞文明，避免诽谤和侮辱他人。

在进行投诉前，建议整理好相关证据和事实，确保投诉内容准确清晰，以增加投诉的有效性和可信度。