房事时间短可能是由多种因素导致的，包括生理和心理因素。建议先进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题。可以考虑以下治疗方法：

1. 性治疗：与专业的性治疗师进行咨询，他们可以提供针对性问题的心理治疗和建议。

2. 锻炼：适当的锻炼有助于提高心血管健康和性功能。

3. 性交技巧：学习延长性交的技巧和方法，可以通过性教育课程或阅读相关资料获得。

4. 使用延迟喷雾或延迟霜：这些产品可以帮助延长房事时间，但请在使用之前咨询医生。

5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议使用特定的药物，如SSRI类抗抑郁药，来延长房事时间。这些药物可能会带来副作用，应在医生的监督下使用。

请注意，选择适合个人情况的治疗方法前，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。