受了风寒可能表现为以下症状：头痛、身体疼痛、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、发热、打喷嚏、寒颤等。这些症状常见于感冒或流感，通常在受风寒后数天内出现，并在一周左右逐渐缓解。感冒或流感病毒通过空气传播，易在人群密集或通风不良的环境中传播。为预防风寒引发的症状，建议保持良好的个人卫生习惯，避免长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，适时穿着保暖衣物，保持充足的睡眠，加强锻炼提高免疫力，并注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物。若出现上述症状，建议及时就医，医生会根据病情提供相应的治疗建议。