只进行无氧运动而增重可能是由于多种因素导致的。无氧运动主要增加肌肉质量，但如果摄入的热量超过了消耗，也会导致脂肪堆积。肌肉在生长时可能会略微增加体重，因为肌肉比脂肪更致密。可能存在其他因素影响体重，如水分潴留、消化道中残留的食物等。最终，要实现增重，需要综合考虑饮食、训练和休息等因素，以确保摄入的热量超过消耗，并提供足够的营养和恢复时间以促进肌肉生长。建议咨询专业营养师或健身教练以制定个性化的增重计划。