一个人不进行任何运动一整天的话，消耗的卡路里数会取决于其基础代谢率（BMR）和日常活动水平。一般来说，基础代谢率是指身体在静息状态下维持生命所需的能量消耗量，通常占总消耗的大部分。日常活动水平则包括行走、站立、做家务等非运动状态下的活动。根据美国运动医学学院的数据，一个成年人的基础代谢率和日常活动水平会对其一天的总能量消耗产生显著影响。一般情况下，一个成年人不运动一天可能消耗的卡路里数在1500-2500之间，具体数值因个体差异而异。