不正确的仰卧起坐姿势可能包括以下几种情况：

1. 头部姿势不正确：当进行仰卧起坐时，头部应该保持自然的姿势，不要过度仰头或者过度低头，这样可以避免颈部受伤。

2. 手部用力不均匀：有些人在进行仰卧起坐时会用手臂过度用力，这可能导致肩部或手臂肌肉疲劳，应该尽量减少手臂的用力，主要依靠腹肌完成动作。

3. 腰部未离地面：正确的仰卧起坐应该是整个背部都离开地面，包括腰部。如果腰部未能完全离开地面，可能会导致腰部受伤。

4. 速度过快：过快的速度可能导致动作不够标准，容易造成姿势不正确，建议动作要慢而稳。

5. 使用动作辅助器械时姿势不正确：有些人在进行仰卧起坐时使用辅助器械，如哑铃等，如果使用不正确，可能会导致不正确的姿势。

以上是一些仰卧起坐中可能出现的不正确姿势，正确的做法应该是头部自然放松，手臂不用力，整个背部离开地面，动作要缓慢而稳定。