根据星巴克官方网站提供的信息，一杯12盎司（约355毫升）的拿铁（Latte）咖啡约含有约120至240卡路里的热量，具体热量取决于所选用的牛奶类型（全脂、低脂或脱脂牛奶）以及是否添加额外的糖浆或调味品。一般来说，全脂牛奶的拿铁热量较高，而脱脂牛奶则热量较低。添加糖浆或调味品也会增加热量。因此，要准确了解一杯星巴克拿铁的热量，最好参考星巴克官方提供的营养信息，以确保得到最准确的数据。