米饭和馒头的热量含量取决于其成分和制作方法。一般情况下,相同重量的米饭和馒头,米饭的热量较高。因为米饭主要由碳水化合物组成,而碳水化合物是人体能量的主要来源,每克提供约4千卡的能量。而馒头中的碳水化合物含量较低,通常由面粉和水制成,因此热量相对较低。具体的热量差异取决于米饭和馒头的具体成分、制作方法以及食用量。
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