100克鸡肉粥的热量通常在50至70千卡之间。具体热量取决于鸡肉粥的制作方法和配料。

以下是计算热量的一般方法：鸡肉粥主要由大米、鸡肉和水组成。100克白米饭的热量约为130千卡，而煮成粥后，由于含水量增加，热量会大幅降低。假设100克粥的主要成分是大米和水，平均下来，100克白粥的热量大约在30至40千卡。

再考虑鸡肉的热量，100克鸡胸肉的热量约为165千卡。在制作鸡肉粥时，通常只使用少量鸡肉，假设使用10克鸡肉，那么鸡肉部分的热量约为16.5千卡。

综合以上信息，100克鸡肉粥的热量估算如下：

• 白粥部分：约30-40千卡
• 鸡肉部分：约16.5千卡

因此，100克鸡肉粥的总热量大约在50至70千卡之间。这个范围的差异取决于具体的配方和制作方式。如果使用更多鸡肉或其他高热量配料，热量会相应增加。