运动完可以立刻瘦的可能性较低。瘦身是一个复杂的过程，涉及体内脂肪的代谢和消耗。单次运动可能会消耗一定数量的卡路里，但要达到显著的瘦身效果需要持续的努力和时间。运动后，身体可能暂时出现体重下降，主要是因为流失的是水分而不是脂肪。长期持续的运动可以帮助增加肌肉质量、提高新陈代谢率，从而促进脂肪的燃烧和减少。因此，要想有效地瘦身，需要结合适当的饮食控制、持续的运动和良好的生活习惯。