益母草胶囊是一种中成药，主要成分为益母草，常用于调节月经不调、痛经、产后恶露不尽等妇科疾病。对于“来月经可以吃益母草胶囊吗”这一问题，需要从其功效和适应症来分析。

益母草具有活血调经、祛瘀止痛的作用，因此在月经期适量使用益母草胶囊是可以的，尤其是对于经期疼痛和月经不调的患者有一定的缓解作用。益母草胶囊能够促进子宫收缩，有助于排出瘀血，缓解痛经症状。

需要注意的是，不同个体的体质和健康状况不同，使用益母草胶囊时应遵循医嘱或药品说明书中的用法用量。如果存在严重的痛经或月经异常情况，建议在医生指导下使用。益母草胶囊不宜长期、大量服用，以免引起不良反应。

总结来说，来月经时可以服用益母草胶囊，但应注意适量，并根据自身情况或医生建议进行使用，以确保安全有效。