手淫是一种正常的生理行为,但每天都频繁进行可能会影响身体和心理健康。频繁手淫可能导致阴茎勃起功能障碍,性欲降低,甚至影响性生活质量。过度手淫可能导致精神上的困扰,如内疚感、焦虑和沮丧。建议控制手淫频率,寻求适当的心理支持和健康生活方式,如运动、社交活动和良好的睡眠习惯,以维持身心健康。若频繁手淫已经成为问题,建议寻求专业心理咨询或治疗帮助。
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