一个糯米包的热量取决于其具体的大小和配料。一般来说,一个普通大小的糯米包(约100克)的热量大约在200到300卡之间。糯米本身是主要的成分,每100克糯米约含有90-100卡的热量。其他常见的填料如红豆、豆沙或肉类都会增加热量含量,具体数值取决于填料的种类和含量。
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