干雪鱼片通常是通过腌制、烟熏或干燥处理的鱼肉片,其脂肪含量相对较高。根据美国农业部(USDA)的数据,100克干雪鱼片中的脂肪含量大约为13克至25克,具体数值会根据不同品牌和加工方式而有所不同。这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,如欧米茄-3和欧米茄-6,对心血管健康有益。需要注意的是,尽管干雪鱼片脂肪含量较高,但它们也是高蛋白、低碳水化合物的食品,适量食用有助于提供能量和维持饱腹感。消费者在选择食用时应注意均衡饮食,根据个人需求和健康状况控制摄入量,避免过度摄入脂肪。
6625人阅读 1个回答
3792人阅读 1个回答
19527人阅读 1个回答
10464人阅读 1个回答
2475人阅读 1个回答
3861人阅读 1个回答
2101人阅读 1个回答
13422人阅读 1个回答
7917人阅读 1个回答
4941人阅读 1个回答