从中医角度来看,眼睛干涩的原因通常与以下几个方面有关:
肝血不足:中医认为“肝开窍于目”,肝血的充足与否直接影响到眼睛的滋润。如果肝血不足,眼睛得不到足够的濡养,就会出现干涩的症状。
阴虚火旺:阴液不足导致体内虚火上炎,也可能引起眼睛干涩。这种情况常见于长时间熬夜、过度用眼或者内分泌失调的人群。
气血两虚:长期体虚、营养不良或疾病后期,可能导致气血不足,眼睛因失去滋养而出现干涩。
湿热内蕴:长期饮食不当、情志不畅、气候潮湿等因素可以导致体内湿热内蕴,这种内热也可能上扰眼目,导致眼睛干涩。
中医治疗眼睛干涩主要通过调理肝脏功能、滋阴补血、清热除湿等方法。例如,常用的中药有枸杞、菊花、决明子等,能够起到养肝明目的作用。饮食调理和生活习惯的改善,如保证充足的睡眠、减少眼睛疲劳、适当的眼保健操等,也对缓解眼睛干涩有积极作用。