对于瘦肌肉型小腿的问题，建议采取以下措施：

1. 有氧运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，有助于消耗脂肪并减少小腿肌肉的体积。

2. 避免重量训练：避免过多的小腿肌肉训练，以防止肌肉进一步增长。可以选择轻量高重复的训练，而非重量过大的训练。

3. 柔软度训练：进行小腿的柔软度训练，如瑜伽、拉伸等，有助于延长肌肉并减少肌肉的紧张感。

4. 控制饮食：控制饮食，减少高热量、高蛋白的食物摄入，以控制肌肉的生长。

5. 穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或者不合适的鞋子，以减少小腿肌肉的压力和负担。

以上方法可以帮助减少瘦肌肉型小腿的问题，但需持之以恒，并根据个人情况进行调整和适应。