煅磁石的功效与作用主要基于传统观念和一些医学研究。传统观念认为，煅磁石可以改善血液循环、缓解疼痛、舒缓肌肉紧张，并对一些慢性疾病如关节炎有帮助。这些效应在科学研究中并未得到充分证实。

针对煅磁石的研究主要集中在其可能对疼痛缓解和血流改善的影响。一些实验表明，煅磁石可能对某些类型的疼痛有一定缓解作用，但效果不一，且部分研究结果存在争议。至于血流改善方面，也有一些小型研究支持煅磁石对血流的轻微改善，但这些效应通常被认为并不显著。

总体而言，煅磁石的功效与作用仍存在争议，尚无足够的科学证据支持其对健康的直接积极影响。因此，在考虑使用煅磁石产品时，建议谨慎对待，并咨询专业医生或医疗保健提供者的意见。