根据世界卫生组织的建议，成年人每天摄入的总脂肪量应该控制在总能量摄入的15%至30%之间。具体而言，对于每天摄入脂肪的建议，每克脂肪提供9千卡的能量，因此在制定减肥饮食计划时，需根据个人的总能量需求来确定每天的脂肪摄入量。一般而言，一个健康的减肥饮食计划可能建议每天脂肪摄入量约为体重的0.5克至1克/公斤。个体差异和健康状况应该被纳入考虑。在制定饮食计划时，最好寻求专业营养师或医生的建议，以确保获得个性化的减肥方案，并确保在摄入足够的营养的减少脂肪摄入，以达到减肥的目标。