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平菇哥香菇哪个热量低

平菇哥香菇哪个热量低
发布时间:2024-05-25 08:33:25 阅读量:19613

1条回答

平菇哥香菇哪个热量低
俞淮 |
回答时间:2024-05-25

根据一般情况,香菇的热量较平菇低。100克生香菇的热量约为22卡路里,而同等重量的生平菇的热量约为29卡路里。这表明香菇相对于平菇来说,具有较低的热量含量。需要注意的是,烹饪方法和添加的配料可能会影响食材的热量。例如,如果将香菇或平菇加工成菜肴,并添加了油脂或其他高热量配料,那么最终的热量可能会有所增加。因此,在选择食材和烹饪方法时,考虑到整体的热量摄入是很重要的。

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