减掉脂肪体重会降。脂肪是身体贮存能量的主要形式之一，减少脂肪意味着消耗了存储的能量，从而导致体重减轻。减肥过程中，通常会采取限制热量摄入和增加身体活动等方法，这有助于创造能量消耗超过摄入的情况，促进脂肪分解和减重。减少脂肪还有助于改善身体组成，降低患肥胖相关疾病的风险，如心血管疾病和2型糖尿病。减肥过程中也可能损失非脂肪组织，如肌肉，而非脂肪组织的减少可能会降低代谢率，影响减重的速度和长期维持效果。因此，减肥应该是综合性的，包括饮食控制、运动和生活方式的改变，以实现健康的体重减轻和维持。