浦公英，是一种常见的草本植物，常被用于食用和药用。它的功效与作用主要包括：

1. 解毒清热：浦公英含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，有助于清除体内的自由基，起到解毒清热的作用。

2. 利尿排毒：浦公英具有利尿作用，能促进体内废物和毒素的排出，有助于维持身体的内环境平衡。

3. 抗炎消肿：浦公英中含有的多种活性成分，如黄酮类化合物和多糖类物质，具有一定的抗炎消肿作用，有利于缓解炎症症状。

4. 调节血糖：一些研究表明，浦公英具有一定的降血糖作用，可帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。

5. 增强免疫力：浦公英含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素K、铁和钙等，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

需要注意的是，虽然浦公英有诸多功效，但也可能存在个体差异和潜在的副作用，如过敏反应或与药物相互作用等。因此，在使用浦公英时，最好遵循专业医生或药师的建议，谨慎使用。