人俯卧撑能撑多久取决于个体的身体素质、锻炼水平和体力耐力。一般来说，对于具有中等锻炼水平的人来说，单次俯卧撑的持续时间通常在30秒到2分钟之间。这个时间会因人而异。身体素质较好的人可能能够连续进行更长时间的俯卧撑，而对于初学者或者体力较差的人来说，可能时间会更短。持续锻炼和逐渐增加训练量可以提高俯卧撑的持续时间。不过，个体极限和身体状况是需要谨慎考虑的因素，过度训练可能导致肌肉疲劳、受伤或其他健康问题。建议在进行任何新的体能训练之前，最好咨询专业教练或医生的建议，确保安全性和适当性。