对于这个问题，首先要了解性生活时男性很容易射精是正常现象，但如果这一情况影响了性生活的质量，可以尝试以下方法：

1. 延长前戏时间，增加性兴奋，减少射精的速度。
2. 尝试不同的性姿势，找到适合双方的位置，减少刺激程度。
3. 练习控制呼吸，深呼吸可以延缓射精的时间。
4. 可以尝试使用延时喷剂或延时套等产品，帮助延长性生活时间。
5. 参考性治疗师的建议，进行性治疗或咨询，了解更多关于性功能的信息和技巧。

记住，与伴侣沟通是非常重要的，一起探索、尝试新方法，共同寻找解决方案，以达到双方满意的性生活。