无油锅巴热量通常相对较低。热量的高低主要取决于所使用的材料以及加工方式。传统的油炸食品通常会吸收大量油脂，从而增加热量。使用无油锅巴进行烹饪可以减少额外的油脂摄入，因此其热量相对较低。需要注意的是，食材的选择和加工方法仍然会影响热量的含量。选择健康的食材，避免过多添加高热量的调味料或配料，以及控制食用量都是保持热量摄入适中的关键因素。因此，虽然无油锅巴热量可能较低，但仍需在食用时保持适度，结合均衡的饮食习惯，以维持身体健康。