遗精在20多岁的男性中并不罕见,通常是由于生理发育、性生活频率、梦境等因素引起的正常现象。精神压力、荷尔蒙水平变化、性生活习惯等也可能影响。建议保持健康的生活方式,包括规律作息、适度运动、饮食均衡,并避免过度性刺激和焦虑情绪,如问题持续或有其他不适症状,最好咨询专业医生进行进一步评估和指导。
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