热湿茶的功效与作用主要取决于其所含的成分，一般包括茶叶本身的营养成分以及加入的其他草药或调味料。茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，有助于清除体内的自由基，起到抗氧化、抗衰老的作用。茶叶中的咖啡因和茶碱能够提神醒脑，增强警觉性和注意力。热湿茶还可能含有一些草药成分，如人参、枸杞等，具有补气养血、滋补肝肾等功效。热湿茶的具体功效与作用因具体配方而异，建议在饮用前详细了解其成分及可能的作用，以充分发挥其效果。个体差异、饮用量和频率等因素也会影响热湿茶的功效。