女性体脂率24%处于健康范围内,但具体评估应考虑个体身体状况和健康目标。一般而言,女性的理想体脂率范围在21-33%之间,具体的理想值会受到年龄、体型和活动水平等因素的影响。体脂率低于理想范围可能导致健康问题,如月经不调、骨密度减少等。因此,除了体脂率外,还需关注身体其他指标,综合评估身体健康状况。建议保持健康饮食和适量运动,寻求专业医生或营养师的建议,制定适合自己的健康计划。
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