当想要进行手淫时，可以考虑以下方法来处理：

1. 分散注意力：尝试转移注意力，从而减少性欲的冲动，可以通过进行体育锻炼、阅读、社交活动等方式来分散注意力。

2. 深呼吸和放松：深呼吸有助于放松身体和冷静思绪，从而减轻性欲的冲动。

3. 找到替代活动：寻找其他有益的替代活动，例如学习新技能、追求兴趣爱好等，以填补空闲时间，减少手淫的冲动。

4. 建立健康的生活方式：通过保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动，有助于平衡荷尔蒙水平，减少性欲的波动。

5. 寻求专业帮助：如果手淫成为了问题，影响到了日常生活和健康，建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行更深入的探讨和治疗。