治疗手淫导致的早泄应从多方面综合考虑。建议寻求专业医生的帮助,以获取个性化的治疗建议。改变生活方式,包括规律的锻炼、健康饮食和充足的睡眠,有助于提高身体健康水平。学习并实践性生活技巧,如延迟射精的方法,通过自我控制和深呼吸等方式延长性行为时间。避免过度刺激性行为,包括限制手淫频率和减少色情刺激,有助于逐渐恢复性功能。
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