复合维生素是一种包含多种维生素的营养补充剂，其作用和功能如下：

1. 补充多种维生素：复合维生素含有多种维生素，如维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D等，可有效补充身体所需的各种维生素，有助于维持身体健康。

2. 改善免疫功能：维生素C和维生素D等成分在复合维生素中具有提高免疫功能的作用，有助于增强机体抵抗疾病的能力。

3. 维持新陈代谢：维生素B群在复合维生素中起着重要作用，参与体内能量代谢过程，有助于维持正常的新陈代谢功能。

4. 促进细胞修复和生长：维生素A等成分对细胞修复和生长具有重要作用，有助于维持组织的健康和功能。

复合维生素的作用主要包括补充多种维生素、改善免疫功能、维持新陈代谢以及促进细胞修复和生长。