桑寄生是一种药用植物，其主要功效与作用包括调节免疫功能、改善睡眠质量、促进消化等。桑寄生含有多种营养成分，如多糖、生物碱、蛋白质等，具有一定的药用价值。常见的食用方法包括制成桑寄生茶、桑寄生酒等，也可用于炖煮食材。食用桑寄生需谨慎，应根据个人体质和健康状况来决定食用量及频率。应避免与某些药物同时使用，以免发生不良反应。最好在医生或药师的指导下使用桑寄生，以确保安全有效地发挥其功效。