针对寻找好用的女士健身运动App，有几款备受推荐的选择：

1. Nike Training Club：提供了丰富的训练计划和视频指导，覆盖了各种健身目标和难度等级。

2. 7 Minute Workout：适合忙碌的日常生活，提供了简洁高效的7分钟训练方案，适合入门者或者想要快速锻炼的人群。

3. Yoga for Beginners：专注于瑜伽入门者，提供了简单易学的瑜伽动作和呼吸练习，适合初学者。

4. Daily Workouts Fitness Trainer：提供了针对不同部位的训练计划，包括有氧、力量和柔韧性训练，适合全面塑形。

5. MyFitnessPal：虽然不是专门的健身App，但提供了饮食记录和运动追踪功能，有助于监控健康生活方式。

这些App各有特色，根据个人喜好和健身目标进行选择。建议先尝试免费版本，确认是否符合个人需求，再考虑是否购买付费版获取更多功能。