做爱时，可以通过以下方式来降低鬼头的敏感：

1.使用润滑剂：适当的润滑可以减少鬼头与阴道摩擦，从而减轻敏感度。

2.采用缓慢节奏：慢而稳的运动可以减少刺激，降低敏感度。

3.尝试不同体位：某些体位可以改变鬼头受到的刺激程度，选择适合的体位可以减轻敏感度。

4.使用避孕套：戴上避孕套可以减少直接接触，减轻刺激，从而降低鬼头的敏感度。

5.增加前戏时间：充分的前戏可以使身体更放松，减少对鬼头的过度刺激，有助于降低敏感度。

这些方法可以根据个人情况和偏好进行调整和尝试，以找到最适合的方式来降低鬼头的敏感度。