土茯苓粉被认为具有多种功效与作用，包括但不限于：

1. 调节消化系统：土茯苓粉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并可能改善消化不良的症状。

2. 提升免疫力：土茯苓粉中含有多种营养成分，如多糖和维生素，有助于增强人体免疫系统功能，抵抗疾病。

3. 降低血糖和血脂：一些研究表明，土茯苓粉可能有助于降低血糖和血脂水平，对于糖尿病患者和高血脂患者有一定的益处。

4. 抗炎和抗氧化：土茯苓粉含有一些具有抗炎和抗氧化作用的成分，有助于减轻炎症反应和减缓氧化损伤。

需要注意的是，以上功效与作用仅基于部分研究结果，具体效果因个体差异和用量情况而异，且尚未得到广泛认可。在使用土茯苓粉时，建议遵循医生或营养师的建议，并注意适量，避免过量食用可能带来的副作用。