人参膏被认为有一些潜在的益处，例如增加体力和精力、改善免疫系统功能、提高认知功能等。科学证据并不充分，且存在争议。人参膏的副作用可能包括：睡眠问题、心悸、头痛、消化不良等。部分人可能对人参膏中的成分过敏或不耐受。人参膏可能与药物相互作用，尤其是与血液稀释药物、抗凝血药物和心脏药物。在使用人参膏前，应咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有慢性疾病的人。虽然人参膏在一些文化中被视为传统药物，但其效果和安全性尚需更多科学研究和临床试验来验证。