正常人的运动心率范围通常在每分钟60到100次之间。这一范围可因个体差异、年龄、健康状况和运动水平而有所不同。典型情况下，青少年和运动员可能会有更低的静息心率，而老年人和不常进行锻炼的人可能会有较高的静息心率。需要注意的是，某些特定情况下，如激烈运动、情绪激动或体内潜在问题，心率可能会暂时超出正常范围。若存在持续性心率异常或其他不适症状，应及时就医进行进一步评估和治疗。