是的，运动可以改善心肺功能。根据大量研究和临床实践，适度的有氧运动，如跑步、游泳、骑行等，可以有效提高心肺功能。这是因为运动可以增强心肌和肺部的功能，促进血液循环，提高氧气输送到身体各部位的效率。运动还可以降低心血管疾病和呼吸系统疾病的风险，有助于维持健康的心血管和呼吸系统。需要强调的是，运动的效果会因个体差异而异，因此建议在开始运动前，尤其是有心血管或呼吸系统疾病的人群，先咨询医生的建议，并选择适合自己身体状况的运动方式和强度。