收腹做运动是一种常见的锻炼方法，主要通过收紧腹部肌肉来增强核心力量和稳定性。这种运动在适度的情况下通常是安全的，并且有益于改善体态和核心力量。

如果在执行这种运动时姿势不正确或者超出个人能力范围，可能会导致一些不良影响。例如，过度用力可能导致腰部不适或肌肉拉伤。如果有腹部肌肉撕裂或其他相关问题，可能会加重症状。

因此，建议在进行收腹运动时注意正确的姿势和力度，避免过度用力或长时间保持一个姿势。对于有健康问题或特殊情况的人群，最好在专业指导下进行锻炼，以避免潜在的风险。

收腹做运动本身并没有坏处，但正确的执行方法和个人身体状况的考量至关重要，以确保安全和有效性。