性生活时间短，医学上称为早泄，可能受到多种因素的影响，包括心理因素、身体状况和生活方式。治疗方法多样，以下是几种常见的治疗方式：

1. 心理治疗：焦虑和压力常常是导致早泄的原因。心理治疗可以帮助患者识别并管理这些情绪，减轻心理压力。

2. 行为治疗：一些行为技术如“暂停-挤压法”和“渐进延迟法”可以训练个人延长射精时间。这些方法需要耐心和练习，但对许多人有效。

3. 药物治疗：某些药物如抗抑郁药（如SSRIs）和局部麻醉剂（如利多卡因喷雾或膏剂）可以延长射精时间。这类药物需在医生指导下使用。

4. 健康生活方式：保持规律的锻炼、健康的饮食、充足的睡眠以及戒烟限酒，对提高整体健康水平和性功能有帮助。

5. 医疗咨询：如果上述方法效果不佳，建议咨询泌尿科或男科医生，进行详细检查以排除潜在的生理问题，如激素失调或前列腺疾病。

治疗早泄需要综合多种方法，根据个人情况选择适合的治疗方案，并且在治疗过程中要有耐心和坚持。