根据研究，运动后静止脂肪消耗的情况因个体差异而异。一项研究表明，运动后身体的代谢速度会在一段时间内提高，这被称为“后燃效应”。静止时的脂肪氧化水平会因多种因素而变化，如个体的体重、年龄、性别、运动强度和类型等。有研究表明，长时间低强度运动可能对静止时脂肪氧化产生更长时间的影响。总体而言，运动可以促进静止脂肪的消耗，但具体效果因人而异，需要结合个体情况综合考量。